Appelez-nous
418 575-4953
CP 58003 Bastien,
QC G2B 5H4
Choisissez votre classe

Disciplines offertes

Ce que les gens pensent de nous

Mes fils pratiquent le Karaté depuis 4 ans et moi depuis 3 ans. Notre santé en a grandement bénéficié. Développement de la souplesse, les réflexes, la coordination, la concentration, perte de poids, cela favorise aussi le renforcement musculaire. J’ai des problématiques de santé importantes au niveau de la colonne vertébrale et le Karaté m’a permis de me renforcer musculairement. S’exécutant dans le respect et dans un esprit familial, les gens que l’on côtoie deviennent des amis.

Jimmy Gendron

ceinture bleue

On dit parfois que ce qui nous empêche le plus d’accomplir nos rêves, c’est notre propre peur. «Est-ce que je vais être capable? Est-ce que je vais avoir l’air ridicule? Suis-je trop vieux/trop vieille pour ça?» Eh bien, j’ai décidé de laisser ces peurs derrière moi. À 39 ans, j’ai mis les pieds au dojo pour la première fois et j’ai commencé, bien humblement, comme un enfant. Et je n’ai pas cessé depuis. Il y a des dizaines de raisons pour pratiquer un art martial, je pourrais bien sûr dire que c’est bon pour le tonus, l’équilibre, la confiance en soi… mais la vraie raison, en ce qui me concerne, c’est que je suis tombée en amour avec le karaté! Carrément. 🙂 Partie de zéro, je vise la ceinture noire. Regardez-moi bien aller!

Catherine Ferland

ceinture orange

J’occupe un emploi où le niveau de stress quotidien est assez élevé. Depuis 3 ans le karaté me permet de décrocher du travail et de m’occuper de moi. Cette activité est aussi bénéfique pour ma santé mentale que ma santé physique. Chaque personne progresse selon sa vitesse de croisière et les apprentissages se font dans la discipline, le respect et le plaisir.

Amélie Cloutier

ceinture bleue

Joignez-vous à nous!

LA FÉDÉRATION EN QUELQUES CHIFFRES

Une étude de 1985 montre que les enfants pratiquants les arts martiaux ont un sens plus élevé des responsabilités
et une plus grande estime de soi.

0
Écoles
0
Instructeurs
0
Disciplines
Galerie de photos